Hypnotherapie is een psychosociale therapie waarbij trance wordt ingezet. De trance, ook wel hypnose genoemd, zorgt voor verdieping. Deze therapievorm kan worden ingezet bij klachten van psychische of psychosomatische aard. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende erkende therapievormen, zoals bijvoorbeeld Transactionele Analyse of Voice Dialogue.
Hypnotherapie is een effectieve, bewustmakende en inzichtgevende therapievorm die ondersteunt en kan leiden tot persoonlijke groei en klachtvermindering. Hypnotherapie is gericht op het begeleiden en aanleren van contact maken met datgene wat ligt opgeslagen in het onbewuste.
In hypnotherapie wordt hypnose therapeutisch ingezet.
Hypnose is een kunstmatig opgewekte trance. Als iemand ‘in trance’ is, is er sprake van een bepaalde focus waarbij er minder aandacht is voor de omgeving (zoals bij dagdromen). Er is sprake van geconcentreerdheid op jezelf of datgene wat je aan het doen bent, waarbij directe alertheid bereikt wordt op ’t moment dat er iets ongewoons gebeurt.
Bij hypnotherapie wordt trance opgewekt en gekenmerkt door een verhoogde vatbaarheid voor suggestie ten dienste van een bepaald therapeutisch doel. Een hypnotische trance leidt naar het onderbewuste of onbewuste bewustzijnsniveau. Hier ligt wijsheid opgeslagen die jou behulpzaam kan zijn. Je leert in deze therapie op een andere manier dan je gewend bent naar jezelf te luisteren.
De laatste jaren is er veel wetenschappelijk onderzoek verricht naar de effectiviteit van hypnose. Hersenscans en studies van neurowetenschappers laten mooie resultaten zien op dit gebied. Zo brengt een hypnotische staat veranderingen teweeg in de hersenen die kunnen bijdragen aan het vermogen van de hersenen om zich te herstellen en te herstructureren. Nieuwe, passende, in het heden helpende overtuigingen zouden zo hun eigen nieuwe verbindingen kunnen ontwikkelen in de hersenen. Meer wetenschappelijke onderbouwing is gaande.
Als je aan jezelf wilt werken en je je innerlijke kracht wilt ontdekken en inzetten om frustraties, pijn of verdriet om te buigen naar persoonlijke groei, kan hypnotherapie uitkomst bieden. Ieder mens is uniek en bewandelt zijn eigen unieke weg. In mijn behandelingen gaan we samen op zoek naar jouw pad.
Als je een verandering in je leven wilt, zul je hier zelf voor moeten gaan; maar je hoeft ’t niet alleen te doen!
Hypnotherapie is een diepgaande en doeltreffende therapie waarmee al snel resultaat is te boeken.
Hypnotherapie kan breed worden ingezet. Denk aan:
Klachten met een onduidelijke oorzaak zijn in de reguliere gezondheidszorg niet altijd goed te behandelen. Hypnotherapie zou hierbij uitkomst kunnen bieden, aanvullend kunnen zijn.
